儿医科普丨诺如病毒来袭，我们如何应对

冬季很多孩子出现发热、恶心、上吐下泻等症状，有可能是感染了诺如病毒！那么，孩子感染了诺如病毒该怎么办？

诺如病毒属于杯状病毒科，为RNA病毒，不耐高温，在低温环境中易存活，在密闭环境中复制快、感染力强，而且潜伏期短，尤其在人员密集处容易暴发，如学校、养老院、社区等。

另外，诺如病毒变异快，有多个基因型，且无交叉免疫。感染该病毒后，多数为轻症，儿童常见呕吐症状，成人常见腹泻症状，还可能存在恶心、腹痛、发热、肌酸等情况。

诺如病毒如何传播

确定感染诺如病毒后，家长要将孩子居家或者入院进行隔离，隔离时间从确诊后至症状完全消失后3天，若检测到感染了病毒但无症状，也应居家隔离3天，避免病毒继续传播或者再次受到变异后病毒侵袭而反复感染。

第一，注意手卫生。建议按照“七步洗手法”的方式清洁手部，用消毒纸巾擦手或者使用免洗手消毒液对诺如病毒没什么效果，不能代替洗手的作用。

第二，避免发生传染。尽量不要让患儿和家庭中的健康人员近距离接触，吃饭时使用单独的餐具。

第三，注意饮食卫生。建议患儿喝烧开后的水，不要喝冷饮，吃水果、蔬菜等均要洗干净，蔬菜建议做熟了吃，海鲜、贝类等要煮熟煮透了再吃。

吃药要咨询专业医生，根据患儿实际病情给药，而且用药的剂量、种类需要严格遵照医嘱。

根据临床经验，若症状以腹泻为主，可使用益生菌、蒙脱石散等治疗，其中益生菌可随餐服用或者餐后服用，而且冲服的热水不能高于40℃，蒙脱石散一般在就餐前的半小时单独服用。

另外，呕吐、腹泻的患儿需要及时补液，补液量和药品种类需要医生根据患儿病情严重程度酌情考虑。

第一，忌食油腻、辛辣、生冷的食物，要吃一些温热、清淡、软烂的食物，减轻肠胃负担。

第二，即便患儿有腹泻症状，也不要禁食，这样会影响患儿营养吸收，降低抵抗力，诱发其他病症，不利于身体康复。

第三，少食或者不食粗纤维果蔬、高糖食物等，会加重腹泻症状。

家长要注意观察患儿的表现，若腹泻、呕吐明显，精神萎靡、腹胀、乏力、超过6小时无小便等，要立即就医。

“废物”指患儿的呕吐物、排泄物等。可使用含氯制剂对接触患儿产生的“废物”的环境、物品等进行消毒，并且在处理时要戴上手套、口罩等。

1.作息规律。比如早睡早起、避免熬夜等；

2.合理运动。每天鼓励患儿适当运动，比如跳绳、做广播体操等等，但是要注意避免强度过大导致劳累，尤其是患病期间，轻度活动即可。