儿医科普丨鼻病毒预防小手册

鼻病毒又称人鼻病毒，是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中极为常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。

很多人容易将鼻病毒感冒误认为流感，从而错误用药或过度焦虑。两者的具体差别可见下方表格：

1.培养健康的生活方式：睡眠充足、营养均衡及适当的体育锻炼。

2.养成良好的个人卫生习惯：勤洗手，在接触公共物品后避免用手触碰眼、鼻、口等部位；打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。

3.室内定期开窗通风、消毒。

4.尽量少去人群密集的公共场所。

5.乘坐公共交通时佩戴口罩，并注意及时更换。

注意：如果孩子存在这些情况，如拒食、呼吸困难、喘息加重、精神状态差、胸痛、急性哮喘发作等，提示病情加重，要及时就医。